recetas veganas
Armando Vegano
vegetarianismo.net

Sección Recetas
Envíanos tu receta vegana

Ensalada de Batatas, Manzana y Pera. Ensalada de Boniato


Ingredientes

  • 1 batata mediana (boniato)
  • 1/2 cebolla morada
  • 1 manzana
  • 1 pera
  • Hojas de lechuga o de espinaca
  • Aceite y sal
Ensalada de Batatas, Manzana y Pera. Ensalada de Boniato :: receta vegetariana

Preparación

En una sartén calienta un poco de aceite y agrega la cebolla, a tiras, y la batata pelada y cortada a trocitos. Rehógala revolviendo de vez en cuando, unos 10 minutos o hasta que esté tierna.

Añade la manzana y la pera, también a dados, y cocínalas durante 3 minutos más, revolviendo cada poco, con mucho cuidado de no romperlas.

Pon en una fuente las hojas y encima la mezcla de frutas.

Sírvela tibia y aliñada con tu vinagreta favorita.

Receta enviada por Elena

Otras recetas veganas relacionadas

Recetas veganas de Ensaladas y ensaladillas

Sección de recetas vegetarianas


vegetarianismo.net :: porque sus vidas son importantes
  • Tabuleh - Ensalada de Cous-cous :: receta vegana
  • Ensalada verde :: receta vegana
  • Ensalada de otoño con vinagreta de frambuesa :: receta vegana
  • Ensalada de colores :: receta vegana
  • Ensalada de melón y menta :: receta vegana
  • Brócoli con salsa de tomate :: receta vegana
  • Sopa de zanahoria y coco :: receta vegana