sección recetas veganas www.vegetarianismo.net
www.vegetarianismo.net
vegetarianismo
liberación animal
recetas veganas
nutrición
contacta
vegetarianismo: sólo una opción personal?
Puré de calabaza - receta
Houmous - humus - paté de garbanzo
Ensaladilla rusa - receta vegana

Sección Recetas
Envíanos tu receta vegana

Espinacas a la Crema con Reineta


Ingredientes:

  • 500 gr de espinacas (frescas o congeladas)
  • 300 ml de bechamel ligera
  • 1 manzana reineta (o grand smith)
  • 1 diente de ajo
  • Aceite de oliva virgen
  • Sal y pimienta negra
Espinacas a la Crema con Reineta :: recetas vegetarianas



Preparación:

Limpia las espinacas si son frescas. Cuecelas en agua con sal hasta que estén blandas. Escurre bien y reserva.

Pica el ajo y doralo en una sartén con aceite de oliva. Añade las espinacas, y rehoga unos minutos. Corrige de sal y espolvorea un poco de pimienta negra molida.

Mientras, haz una bechamel ligera, y añádele una manzana Reineta o Grand Smith cocida y hecha puré con un tenedor. En el microondas, la manzana pelada y cortada a trozos, se cuece rapidamente.

Une la bechamel a las espinacas y mezcla bien.

Sirve muy caliente.

Comentarios

Esta receta, toma de base la original de espinacas a la crema, pero le añade un toque ácido-dulce muy especial con la manzana.

Receta vegana enviada por Elena


Envíanos tu receta vegana


Salsa Bechamel - receta vegana-vegetariana
Milhoja de Berenjena - receta vegana
paella vegetariana - receta vegana
bizcocho vegano
Coliflor ajoarriera - receta vegana
veganesa - soyanesa - receta vegana